いつもエルボスコブログを楽しみにしている皆様こんばんは、オージです。
エルボスコのある信濃町に癒しの森プログラムという森林療法があるのをご存知でしょうか？
町が推奨する森の散策路を歩くことで森の力を体内に吸収し免疫効果を高めるプログラムです。
先日、モデルコースの一つでもある御鹿池コースを体験してきました。
専属のメディカルトレーナーによる講習を受けた後、実際に森の中に入ります。整備された散策路だけでなく、森の奥深くまで進み、大きく深呼吸しながら上を見上げると本当に緑のシャワーを浴びているかのようなスッキリとした気分になります。
途中で森の中のお気に入りの場所に寝そべって、木々を見上げながらウトウトしていると時間がたつのもあっという間でした。
この癒しも森プログラムはエルボスコでも手配可能です。
是非、一度は体験していただきたいお奨めのアクティビティです。
今年の夏は森の持つ不思議な力を体験してみるのはいかがでしょうか。
オージ
